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by selfish-aura
| 2013-03-06 00:02
| accessory
昨日の練習は
筋トレから始まり
攻撃のコンビネーション
(足のスイッチのティミョ180°トラヨプチャチルギ)
後ろへ下がりながらの攻撃
護身術といった感じです!
今回
蹴りの事はあまり注意を受けませんでした。
少しはマシになったかな?
とにかく
腰から足を上げる。
上げた足は折り畳む。
足首は外に向けない。
脇腹をしめて腹筋を使う。
軸足は伸ばして外を向くように。
蹴り終わりはもとに戻す。
すべての動作を瞬時に行うように!
チャレンジすることを恐れてはいけない
もし失敗に終わっても
心の強さは残るから・・・
次もがんばろう!
筋トレから始まり
攻撃のコンビネーション
(足のスイッチのティミョ180°トラヨプチャチルギ)
後ろへ下がりながらの攻撃
護身術といった感じです!
今回
蹴りの事はあまり注意を受けませんでした。
少しはマシになったかな?
とにかく
腰から足を上げる。
上げた足は折り畳む。
足首は外に向けない。
脇腹をしめて腹筋を使う。
軸足は伸ばして外を向くように。
蹴り終わりはもとに戻す。
すべての動作を瞬時に行うように!
チャレンジすることを恐れてはいけない
もし失敗に終わっても
心の強さは残るから・・・
次もがんばろう!
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by selfish-aura
| 2013-03-05 01:46
| taekwondo
昨日は疲れている訳でもないのに
朝までこたつで寝てしまってましたー
く(""0"")>なんてこった!!
さて
先月、東京でおこなわれました全日本大会!
関西の道場の先生、先輩方が賞をとられました!!!
その祝勝会をここ神戸で♪
場所は
ハーバーランドのモザイク3F
シュラスコ&バイキング ブラジリアーノ
初めて行ったんですが
お肉が!!!
外国人スタッフによって
入れ替わり立ち代わり
どんどん出てきます!
正直
肉好きの私でも、全部食べれませんでした(ノ△・。)
バイキング形式で、中華もあったりで
かなりお得感はあります。
で
味ちょい濃いめで美味しいです♪
みんなでワイワイの時はオススメですね〜
いやカップルもかなり多かったです!
家族連れも!
つまり
人気のお店というわけですね(笑)
お店の前で・・・・・・(^▽^;)
朝までこたつで寝てしまってましたー
く(""0"")>なんてこった!!
さて
先月、東京でおこなわれました全日本大会!
関西の道場の先生、先輩方が賞をとられました!!!
その祝勝会をここ神戸で♪
場所は
ハーバーランドのモザイク3F
シュラスコ&バイキング ブラジリアーノ
初めて行ったんですが
お肉が!!!
外国人スタッフによって
入れ替わり立ち代わり
どんどん出てきます!
正直
肉好きの私でも、全部食べれませんでした(ノ△・。)
バイキング形式で、中華もあったりで
かなりお得感はあります。
で
味ちょい濃いめで美味しいです♪
みんなでワイワイの時はオススメですね〜
いやカップルもかなり多かったです!
家族連れも!
つまり
人気のお店というわけですね(笑)
お店の前で・・・・・・(^▽^;)
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by selfish-aura
| 2013-03-03 17:56
| taekwondo