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selfish AURA(セルフィッシュ アウラ) フリーphotographer(写真屋金魚代表) 墨流し染色家


by selfish-aura
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練習メモ

録画しといたビブリアを見ながら
珈琲牛乳を飲んでほっこりしていると
眠たくなってきました。

テコンドーの日は
練習をして家に着くのが23時頃になるので
あまりゆっくりはしていられません。
明日は仕事ですし・・・

メモだけは書いておこう!

蹴りは腰を上げる!
腰と足の付け根の動きはいっしょ
自然に動かすこと。
足は折りたたむ。

ヨプチャの膝を上げるのと同時に軸足は外向き。
腰を持ち上げる。

パンデトルリョ
腰から膝を折りたたみながらながら上げ
蹴る手前で足をのばす。

約束組手7番
受け正面で手を組む
身体をひねらない。
腰の動き、足左下がりの左パンチの要領。

練習メモ_e0303274_1443453.jpg

















今日は大きな月です!
by selfish-aura | 2013-01-29 01:46 | taekwondo